天柱山和天堂寨哪个爬起来比较累?

天柱山爬起来更累，因为台阶陡峭且路程较长，全程需要3-4小时；天堂寨虽然海拔更高，但山路平缓，适合慢慢爬。

对比

天柱山：山体多险峻台阶，部分路段近乎垂直，游客需要手脚并用。全程约8公里，累计爬升800米，体力消耗大。休息点较少，中途需持续攀爬，对膝盖压力明显。适合体力好、喜欢挑战的人。

天堂寨：山路多为平缓石阶或土路，坡度平缓，适合各年龄段人群。全程约10公里，但爬升仅600米，路程分散。沿途有多个观景台和休息点，可边走边停，整体轻松不少。