led台灯是黄光还是白光好?

LED台灯选白光更适合日常使用，白光更接近自然光，有助于保持清醒和专注；黄光适合睡前阅读，能减少对眼睛的刺激。

对比

白光LED台灯：亮度较高，色温在4000K以上，适合工作、学习等需要集中注意力的场景。它能有效减少视觉疲劳，提升效率，适合长时间使用。但部分人会觉得刺眼，尤其夜间使用时需注意调低亮度。

黄光LED台灯：色温低于3000K，光线柔和，温暖舒适。适合睡前阅读或放松时使用，能帮助缓解眼部压力，促进睡眠。但亮度较低，不适合需要精细操作的任务，如写作或绘图。