山鸡蛋好还是普通鸡蛋好?

山鸡蛋营养更丰富，口感更细腻，适合注重品质的人。普通鸡蛋价格实惠，购买方便，适合日常食用。

对比

山鸡蛋：山鸡蛋来自散养土鸡，吃虫子和谷物长大。蛋黄颜色深，香味浓，蛋白质含量比普通鸡蛋高20左右。每100克山鸡蛋含维生素A400微克，是普通鸡蛋的1.5倍。适合老人和孩子补充营养，但价格贵30左右，产量少，不容易买到。

普通鸡蛋：普通鸡蛋来自笼养蛋鸡，吃饲料长大。蛋黄颜色浅，味道清淡，价格便宜，一个大约1块钱。每天能生产上亿枚，超市随时有货。虽然营养稍逊，但性价比高，普通家庭每天吃几个也不心疼。