造型和烫发哪个伤头发?

造型和烫发都会伤头发，但烫发伤害更大。造型产品如发胶、发蜡含有化学成分，长期使用会让头发干燥。烫发通过改变头发结构，使用强效化学药剂，直接损伤发质和头皮。烫发后头发更容易断裂、分叉，恢复期也更长。

对比

造型：造型产品每天使用，化学物质会积累在头发上，导致毛鳞片张开，头发失去光泽。频繁造型会让头发变得干枯，发根油腻。但只要减少使用频率，配合护发素，伤害可以控制。造型伤害是表面的，不影响头发内部结构。

烫发：烫发每3-6个月一次，但每次使用高温和强碱性药剂，彻底破坏头发二硫键。头发从内到外被改变，弹性下降，容易断裂。烫发后需要专业护理，否则头发会变得像枯草。烫发伤害是永久性的，即使新长出的头发也需要时间修复。