林芝海拔和拉萨哪个高一点?

拉萨海拔更高。拉萨位于西藏中部，平均海拔约3650米；林芝位于西藏东南部，平均海拔约3000米。两地海拔相差约650米，拉萨地势更高。

对比

拉萨：拉萨是西藏自治区的首府，地处青藏高原中部，四周被高山环绕。城市坐落在拉萨河谷地带，但整体海拔仍保持在3000米以上。夏季气温凉爽，冬季寒冷干燥，紫外线强烈，游客容易有高原反应。布达拉宫、大昭寺等著名建筑都建在这片高海拔地区。

林芝：林芝被称为“西藏江南”，海拔相对较低，平均在3000米左右。这里河谷地带宽阔，雅鲁藏布江穿流而过，气候湿润，植被茂密。夏季多雨，冬季温和，氧气含量比拉萨高，更适合初次进藏的人。雪山、森林、湖泊等自然景观丰富，旅游体验更舒适。