温泉是地下水好还是山泉水好?

温泉和山泉水各有优势。温泉富含矿物质，对放松肌肉、缓解关节疼痛有帮助，但温度高不宜长期饮用。山泉水清澈甘甜，适合日常饮用，矿物质含量适中，但保健效果不如温泉。选择取决于用途：泡温泉选地下水，喝选山泉水。

对比

温泉：温泉是地下水加热形成的，温度一般在40摄氏度以上，含有硫、钙等多种矿物质。泡温泉能促进血液循环，帮助身体放松，特别适合劳累时缓解疲劳。但高温不宜长时间浸泡，也不能作为日常饮用水。

山泉水：山泉水来自山间岩石缝隙，经过层层过滤，水质清甜，含有少量天然矿物质。水温常年在10摄氏度左右，适合直接饮用，能补充人体所需微量元素。但矿物质含量较低，保健效果不如温泉明显。