7.5小时工作制和八小时哪个好?

7.5小时工作制和8小时工作制各有优劣。7.5小时工作制每天少工作30分钟，员工有更多时间休息或处理私事，可能提高工作效率；8小时工作制则符合传统标准，工作节奏更稳定，适合需要完整工作日的岗位。选择取决于企业文化和员工需求。

对比

7.5小时工作制：每天提前半小时下班，员工能避开交通高峰，减少通勤压力。下班后多出的30分钟可用于健身、陪伴家人或学习，长期看有助于提升生活质量。但工作时长缩短可能导致任务安排更紧凑，部分岗位需要调整流程。

8小时工作制：工作时间固定，任务分配更从容，适合需要连续专注的岗位。员工习惯后节奏稳定，企业也便于管理。但每天多工作30分钟可能增加疲劳感，尤其对于通勤较远的员工，休息时间被压缩，影响第二天状态。