散打和跆拳道哪个有用?

散打和跆拳道各有用处，散打更注重实战对抗，适合近距离搏击；跆拳道强调腿法技巧，适合灵活进攻和防身。

对比

散打：散打动作直接，摔打结合，训练中包含大量实战对抗，能快速提升反应能力和近身格斗技巧。练习散打需要较强的体能和抗击打能力，适合追求实用性和街头自卫的人群。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，动作华丽，讲究速度和精准度，训练中注重礼仪和品势套路。练习跆拳道能增强柔韧性和协调性，适合喜欢竞技比赛或追求身体塑形的人。