打排球适合高帮鞋还是低帮的?

打排球更适合穿高帮鞋，因为高帮鞋能提供更好的脚踝支撑，减少扭伤风险，同时增强跳跃和落地时的稳定性。低帮鞋虽然灵活，但保护性不足，容易在激烈运动中受伤。

对比

高帮排球鞋：鞋帮高度覆盖脚踝，能牢牢固定关节，防止侧向移动时扭伤。鞋底材质较硬，抓地力强，适合急停和变向。鞋面透气设计，长时间穿着也不会闷脚。适合需要频繁跳跃和快速移动的排球比赛，保护性和支撑性都很出色。

低帮排球鞋：鞋帮仅到脚背，脚踝活动自由度高，灵活性更好。鞋底较轻，适合短距离冲刺和快速反应。但缺乏脚踝保护，落地不稳时容易受伤。适合技术细腻、移动范围小的球员，或室内训练时穿着，但比赛时安全性较低。