牛鞭和羊鞭哪个更壮阳?

牛鞭的壮阳效果更强，因为它含有更多雄性激素和蛋白质，能直接提升精力。羊鞭也有一定作用，但成分较少，适合温和调理。

对比

牛鞭：牛鞭的蛋白质含量达到20克以上，锌元素丰富，能快速补充身体所需营养。食用后2-3小时内就能感受到精力提升，适合急需改善体质的人群。价格较高，但效果显著，适合男性长期调理。

羊鞭：羊鞭的蛋白质含量约15克，锌元素较少，效果较温和。食用后4-6小时逐渐起效，适合日常保健。价格便宜，容易购买，适合女性或体质较弱者食用。