水牛高钙奶和纯牛奶哪个好?

水牛高钙奶和纯牛奶各有优势。水牛高钙奶钙含量更高，适合需要补钙的人群；纯牛奶蛋白质丰富，性价比更高。选择取决于个人需求。

对比

水牛高钙奶：每100毫升含钙量超过150毫克，比纯牛奶高30毫克左右。口感更浓郁，脂肪含量略高，适合喜欢浓郁风味的人。价格比纯牛奶贵1-2元/盒，适合注重补钙或追求口感的人。

纯牛奶：每100毫升含钙量约120毫克，蛋白质含量达3.2克，提供优质营养。价格亲民，每盒比水牛高钙奶便宜1-2元，适合日常饮用或预算有限的家庭。