黑蜂蜂蜜和普通蜂蜜哪个好?

黑蜂蜂蜜比普通蜂蜜更好，营养价值更高，口感更浓郁，适合注重健康的人。

对比

黑蜂蜂蜜：这种蜂蜜来自黑蜂，采集的花粉种类多，含有更多矿物质和维生素。甜度适中，带有淡淡花香味，结晶后质地细腻。适合直接食用或冲水，每天吃10克能补充能量。

普通蜂蜜：普通蜜蜂采集的蜂蜜，花源单一，营养不如黑蜂蜂蜜全面。甜度较高，容易结晶，但颗粒较粗。适合调味或做菜，每天吃15克能满足基本需求，但健康效益稍逊。