念咒和念佛哪个好?

念咒和念佛各有好处，选择哪种主要看个人需求和修行方式。念咒通过特定声音帮助集中注意力，适合喜欢仪式感的人；念佛则通过反复念诵佛号培养内心平静，适合追求简单修行的人。两者都能让人安定心神，没有绝对的好坏之分。

对比

念咒：念咒时需要专注发音和节奏，比如“嗡嘛呢呗咪吽”这类咒语，声音的振动能让人快速进入状态。念咒时往往配合观想，比如想象光或符号，适合喜欢具象化修行的人。每天念咒10分钟，持续1个月就能感受到专注力提升。

念佛：念佛只需重复“阿弥陀佛”等佛号，不需要复杂技巧，随时随地都能进行。念佛时重点在心念清净，比如散步时默念佛号，一天念几千遍，慢慢就能减少杂念。念佛适合忙碌的人，3个月坚持下来，心会变得更安定。