棉被和床垫哪个好?

棉被和床垫各有优势，选择取决于个人需求。棉被主要提供保暖和舒适，适合夜间使用；床垫则支撑身体，影响睡眠质量。

对比

棉被：棉被由天然棉花制成，透气性好，吸湿性强，适合不同季节。重量轻，方便清洗，价格实惠。一套棉被能用5年以上，适合喜欢柔软触感的人。

床垫：床垫分为弹簧、乳胶、记忆棉等类型，能均匀分散身体压力，减少翻身次数。优质床垫使用寿命可达10年，对腰背疼痛者有缓解作用。但价格较高，清洁麻烦。