卷发棒金属和陶瓷哪个好?

陶瓷卷发棒更好。它受热均匀，不易损伤头发，适合日常使用。金属卷发棒升温快但温度集中，容易烫伤发丝，适合偶尔造型。

对比

陶瓷卷发棒：陶瓷材质导热慢但温度稳定，能减少头发毛躁。表面光滑，不易缠发，适合发质细软或受损的人。使用时需预热1-2分钟，但安全性高，长期使用对头发伤害小。

金属卷发棒：金属材质升温快，30秒内就能达到高温，适合赶时间时快速造型。但温度控制不均匀，容易局部过热，导致头发干枯断裂。适合发质粗硬、需要强力定型的人，但需小心操作避免烫伤。