跳绳和踢毽子哪个难?

跳绳比踢毽子更难。

对比

跳绳：需要手脚协调，绳子甩动和跳跃时机必须精准。初学者容易绊倒，连续跳10次以上就需要大量练习。节奏控制难，快了容易出错，慢了绳子会打地。每天坚持跳500次才能稳定，对膝盖压力也大。

踢毽子：主要靠脚部控制，毽子飞行轨迹更稳定。新手踢5-10次就能找到感觉，不需要全身发力。毽子落地后还能捡起来继续，容错率高。每天练习200次就能熟练，对关节负担小。