草莓和车厘子哪个含量高?

草莓的维生素C含量高于车厘子。每100克草莓含约60毫克维生素C，而车厘子仅含约10毫克。

对比

草莓：草莓的维生素C含量非常突出，每100克果肉中含有约60毫克，相当于一天所需的大部分维生素C。草莓还富含膳食纤维和叶酸，热量较低，适合日常食用。它的酸甜口感让人食欲大开，生吃或制作甜品都很受欢迎。

车厘子：车厘子的维生素C含量较低，每100克只有约10毫克。但它含有丰富的花青素和铁元素，有助于抗氧化和补血。车厘子的口感更甜，果肉紧实，价格较高，多作为高档水果或节日礼品。它的季节性较强，上市时间较短。