枕头用荞麦皮好还是荞麦壳好?

荞麦皮和荞麦壳都能做枕头，但荞麦壳更硬实，支撑力强，适合喜欢高枕的人；荞麦皮更柔软，透气性好，适合侧睡或颈椎敏感者。选哪种取决于个人习惯和睡眠需求。

对比

荞麦壳：颗粒饱满，硬度高，能很好地托住颈椎，不易变形。填充后枕头高度稳定，翻身时声音小，但重量稍重，清洗时不易晾干。适合颈椎压力大或喜欢睡硬枕的人。

荞麦皮：质地较轻，蓬松柔软，贴合头颈曲线，透气性更好，夏天用更凉快。但支撑力较弱，长期使用可能会塌陷，需要经常翻动调整。适合喜欢柔软触感或容易出汗的人。