爬山穿运动鞋还是休闲鞋好?

爬山时穿运动鞋更好，因为运动鞋的抓地力强，能保护脚踝，适合长时间行走。

对比

运动鞋：运动鞋鞋底有深纹路，爬山路不容易打滑。鞋垫厚实，缓冲效果好，走几个小时脚也不累。鞋面透气，爬山时脚不会闷出汗。鞋帮高，能固定脚踝，不容易扭伤。适合各种山路，包括石头路和土坡。

休闲鞋：休闲鞋鞋底较平，爬陡坡容易滑倒。鞋垫薄，长时间走脚底会疼。鞋面不透气，爬山时脚又热又闷。鞋帮低，脚踝没支撑，容易扭伤。只适合平路，不适合复杂山路。