时间:01-20人气:16作者:谈胸论弟
板栗既不是水果也不是蔬菜,它属于坚果类。板栗的外壳坚硬,果仁可食用,营养成分和坚果类似,富含淀粉、蛋白质和膳食纤维。
对比
板栗:板栗生长在树上,果实有坚硬的外壳,果仁呈淡黄色,口感粉糯香甜。它含有大量淀粉,热量较高,适合煮熟后作为零食或主食食用。新鲜板栗上市季节在秋季,保存时间较短,需要冷藏或干燥处理。
普通蔬菜:蔬菜多生长在地面或地下,如白菜、萝卜等,水分含量高,口感脆嫩。蔬菜富含维生素和矿物质,热量较低,适合日常大量食用。蔬菜种类繁多,四季都有供应,保存时间相对较长,冷藏即可保持新鲜。
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