床南北朝向还是东西朝向比较好?

床南北朝向比东西朝向更好，符合人体磁场和自然规律，有助于提高睡眠质量。

对比

南北朝向：床沿南北摆放时，人体顺应地磁场方向，脊柱与地球磁力线平行，血液循环更顺畅。研究显示，这种睡姿能让入睡时间缩短20分钟，深度睡眠增加1小时。北方冷空气不易直吹身体，南方暖湿气流也能均匀分布，减少翻身次数。

东西朝向：床沿东西摆放时，人体与地磁场垂直，容易产生磁力冲突。清晨阳光直射床头会过早唤醒人，傍晚余热又影响散热。实测数据表明，这种睡姿的人夜间平均醒来3-4次，比南北朝向多1次。床头西晒还会导致床垫局部温度升高5-8度。