时间:01-20人气:12作者:虎牙裂天
打豆浆用冷水更好,热水会让豆子外层蛋白质过早凝固,影响出浆率和口感。冷水浸泡能让豆子充分吸水,打磨更细腻,豆浆更香浓。
对比
冷水:冷水浸泡豆子30分钟以上,豆子吸足水分,打磨时更容易粉碎,释放更多营养,豆浆口感顺滑,出浆量高。适合追求细腻口感和营养保留的人,操作简单,无需额外加热步骤。
热水:热水浸泡豆子10分钟就能软化,节省时间,但豆子外层会快速糊化,导致内层不易打碎,豆浆颗粒感强,味道偏淡。适合赶时间的情况,但营养流失较多,出浆量比冷水少2成左右。
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