篮球鞋和板鞋哪个更适合打球?

篮球鞋更适合打球，因为它专为篮球运动设计，提供更好的支撑、缓震和抓地力，能有效保护脚踝和膝盖，减少运动伤害。

对比

篮球鞋：鞋底采用硬质橡胶，纹路深且密集，抓地力强，急停变向时不易打滑。鞋身包裹性好，鞋帮较高，能稳定脚踝，防止扭伤。中底有气垫或缓震材料，跳跃落地时缓冲冲击力，适合高强度对抗。

板鞋：鞋底较软，纹路浅且平滑，抓地力一般，快速移动时容易打滑。鞋身轻便但支撑性弱，鞋帮低，缺乏对脚踝的保护。中底薄，缓震效果差，长时间跳跃或急停容易感到不适，不适合激烈运动。