北极海参和辽参哪个好?

北极海参和辽参各有优势，选择取决于需求。北极海参生长在寒冷海域，肉质厚实，营养价值高，适合滋补身体。辽参产自中国北方，口感细腻，价格适中，适合日常食用。

对比

北极海参：生长环境恶劣，生长周期长，肉质紧实有嚼劲，富含蛋白质和微量元素，适合需要高强度滋补的人群。每100克含约50克蛋白质，价格较高，适合送礼或特殊场合。

辽参：生长在相对温和的海域，生长周期短，肉质软嫩易消化，适合老人和小孩食用。每100克含约40克蛋白质，价格亲民，适合家庭日常进补，性价比高。