等额本息和本金哪个利息高?

等额本息的利息总额比等额本金高。等额本息每月还款金额固定，前期利息占比大，后期本金占比大；等额本金每月还款本金固定，利息递减，总利息较少。

对比

等额本息：适合收入稳定、不希望前期还款压力大的借款人。比如贷款30万，20年期，利率4.9%，总利息约15.6万，每月还款固定1963元。前期利息占比超60%，后期本金占比增加，总利息较高。

等额本金：适合前期资金充裕、想节省利息的借款人。同样贷款30万，20年期，利率4.9%，首月还款2550元，每月递减约6元，总利息约12.4万。前期压力大，但总利息比等额本息少3万多。