努力之后还是考不好?

努力后考不好，说明方法或方向可能需要调整。成绩不理想时，别急着否定自己，而是回顾学习过程，找出薄弱环节。

对比

错误做法：盲目增加学习时间，熬夜刷题，重复已经掌握的内容。这样既累效果差，还容易导致疲劳和厌学。每天多花3小时，但成绩没提升，反而越来越焦虑。

正确做法：针对性复习，分析错题原因，重点攻克薄弱知识点。每天花1小时整理错题，弄懂一道题比做10道重复题更有用。调整作息，保证睡眠，学习效率提高后成绩自然进步。