物流分拣白班累还是夜班累?

夜班更累。夜班需要长时间保持清醒，身体容易疲劳，而且夜间光线不足，操作难度大。白班虽然工作时间集中，但可以正常作息，恢复时间多。

对比

夜班：夜班分拣员从晚上10点工作到早上6点，全程需要集中精神处理包裹。仓库灯光昏暗，扫描条码时眼睛容易酸涩。凌晨2点后，人体最困倦，出错风险增加。平均每小时要处理150件包裹，体力消耗大。下班后还要适应白天睡觉，生物钟混乱，长期影响健康。

白班：白班分拣员从早上8点工作到下午5点，环境明亮，操作更顺手。午休时间可以吃饭休息，恢复体力。工作节奏稳定，每小时处理120件包裹，压力较小。下班后能正常和家人相处，睡眠质量高，第二天精神好。