青海和西藏虫草哪个好?

青海虫草和西藏虫草都是名贵滋补品，但西藏虫草品质更优，价格更高，青海虫草性价比更好。

对比

西藏虫草：生长在海拔4500米以上的青藏高原，虫体饱满、纹理清晰，有效成分含量更高，每根约0.3-0.5克，价格可达每克2000元以上，适合追求高品质的人群。

青海虫草：主要分布在青海玉树、果洛等地，海拔稍低，虫体略细，但产量更大，每根约0.2-0.4克，价格约为西藏虫草的60%-70%，适合日常滋补或送礼预算有限的人群。