21金维他和善存片,哪个更好?

21金维他和善存片都是常见的复合维生素补充剂，选择哪个更好取决于个人需求。21金维他含有人体所需的多种维生素和矿物质，适合日常营养补充；善存片则更侧重于特定人群，比如中老年人或缺乏某些维生素的人。两者效果相近，但成分和剂量略有差异，建议根据自身健康状况或医生建议选择。

对比

21金维他：这款产品成分全面，包含维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等矿物质，适合日常饮食不均衡的人群。每粒剂量适中，长期服用安全性较高，价格亲民，适合大众日常保健。

善存片：善存片针对不同人群有细分产品，比如专为中老年人设计的版本强化了钙和维生素D，适合骨骼健康需求。部分配方添加了叶酸或膳食纤维，适合特定健康问题的人群，但价格稍高，选择时需注意具体成分是否符合个人需求。