火车进藏是买卧铺好还是硬座好?

火车进藏建议选择卧铺，既能保证休息质量，又能缓解高原反应。硬座虽然便宜，但长时间坐着容易疲劳，影响旅行体验。

对比

卧铺：卧铺空间宽敞，可以平躺休息，适合长途旅行。车厢环境安静，夜间能保证睡眠，第二天精神饱满。票价较高，但能节省体力，尤其适合第一次进藏的旅客。全程约40小时，卧铺能减少疲劳感，更好地适应高原环境。

硬座：硬座价格便宜，能省下不少钱。车厢人多热闹，适合喜欢结交朋友的旅客。但座位空间小，长时间坐着腰酸背痛，夜间休息困难。高原地区氧气稀薄，疲劳时更容易出现头痛、恶心等症状，影响旅行质量。