足球鞋尺码要大点还是刚刚好?

足球鞋尺码建议选择比日常运动鞋大半码到一码，确保脚趾在鞋内有一定活动空间，避免长时间运动挤压疼痛。

对比

大半码：脚趾能自然伸展，减少摩擦和水泡风险，适合长距离奔跑或宽脚型。但过大可能导致脚跟滑动，影响控球稳定性，尤其急停变向时鞋易脱落。

刚刚好：包裹感强，触球更精准，适合需要频繁传射的球员。但鞋头过窄或长度不足会挤压脚趾，长时间运动可能引发甲床疼痛或黑指甲。