飞机进藏和火车进藏哪个容易高反?

飞机进藏更容易引发高反。因为飞机飞行时间短，气压变化快，身体来不及适应，而火车行程长，海拔逐步升高，身体有时间调整。

对比

飞机进藏：飞机几小时内就能飞到高原，气压骤降导致缺氧更明显，很多人下飞机就头疼恶心。尤其是从低海拔地区直接飞到拉萨，高反症状来得快也强烈，需要更长时间休息适应。

火车进藏：火车一般需要40多个小时，沿途海拔缓慢上升，身体能逐步适应高原环境。比如从成都出发，经过西宁时海拔2000多米，到拉萨时也才3600多米，中间有充足时间调整，高反症状相对轻微。