拉力器弹簧好还是胶管好?

拉力器弹簧和胶管各有优势，选择取决于个人需求。弹簧拉力器力量反馈直接，适合追求力量训练的人；胶管拉力器阻力更平滑，适合康复或柔韧性训练。

对比

弹簧拉力器：弹簧提供稳定的阻力，力量感强，适合锻炼肌肉爆发力。弹簧寿命较长，不易变形，但使用时噪音较大，且阻力调节范围有限，适合固定强度训练。价格相对便宜，适合预算有限的人。

胶管拉力器：胶管阻力随拉伸力度变化，动作更流畅，适合需要温和锻炼的人。胶管轻便易携带，适合居家或旅行使用，但长期使用可能老化断裂，寿命较短。价格稍高，适合注重便携性和舒适感的人。