矿泉水和自来水哪个矿物质含量高?

矿泉水的矿物质含量一般高于自来水。自来水经过处理，矿物质含量较低；而矿泉水源自地下，含有多种天然矿物质。

对比

矿泉水：每升含有多种矿物质，如钙、镁、钾等，含量可达几十到几百毫克。这些矿物质来自岩石层，经过长时间自然过滤，成分稳定。适合直接饮用，能补充人体所需微量元素。

自来水：每升矿物质含量通常低于20毫克，主要来自处理过程中添加的消毒剂残留。自来水经过净化，去除了大部分杂质，但也流失了部分天然矿物质。需要烧开饮用，安全性较高但矿物质较少。