五红汤跟酒糟哪个好?

五红汤和酒糟各有好处，适合不同需求。五红汤补气血，适合体虚的人；酒糟助消化，适合开胃。选哪个看身体情况。

对比

五红汤：由红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖熬成。每天喝一碗，能改善手脚冰凉、脸色苍白。材料常见，做法简单，煮20分钟就好。适合女性或术后恢复的人，但糖尿病患者要注意糖分。

酒糟：用糯米发酵后做成的甜酒。直接当饮料喝，或者煮鸡蛋、汤圆。酸甜可口，促进食欲，帮助消化。冷藏后喝更清爽，适合夏天或食欲不振时。但含酒精，孕妇和小孩要少喝。