初中生用5号还是7号篮球?

初中生建议使用5号篮球，因为尺寸更小，重量更轻，适合手掌较小的学生抓握和运球，有助于培养球感和基本功。

对比

5号篮球：直径约24厘米，重量约400克，适合12岁以下的初中生使用。这种篮球体积小，便于单手掌控，运球时手腕发力更轻松，投篮时手指拨球也更灵活，特别适合初学者练习基本动作，减少因球过大导致的挫败感。

7号篮球：直径约24.6厘米，重量约600克，是标准成人用球。对于初中生来说，这种篮球偏大偏重，运球时需要更大力量，手掌容易疲劳，投篮时手指难以完全包裹球，容易导致动作变形，影响技术学习。