外保温和内保温哪个热稳定性好?

外保温的热稳定性比内保温更好。外保温层位于建筑外墙外侧，能有效阻隔外部温度波动对室内的影响，使室内温度变化更小。内保温层位于室内，虽然施工方便，但容易受室内温度变化影响，热稳定性较差。

对比

外保温：外保温层直接暴露在外部环境中，能快速响应外部温度变化，减少热量传递到室内。冬季寒冷时，外保温层能阻挡冷空气侵入；夏季炎热时，能阻隔太阳辐射热。实测显示，外保温建筑的室内温度波动幅度比内保温建筑小3-5摄氏度，居住舒适度更高。

内保温：内保温层紧贴室内墙面，受室内温度变化直接影响。冬季开空调或暖气时，内保温层升温快，但停暖后温度下降也快；夏季开空调时，墙面温度容易受外界高温影响。内保温建筑的室内温度波动较大，尤其在极端天气下，热稳定性明显不如外保温。