书包的背带是长点好还是短点好?

书包背带的长度应该根据身高调整，过长或过短都会影响舒适度。理想长度是背带刚好到腰部，书包底部高于臀部，这样重量分布均匀，肩膀不易酸痛。

对比

长背带：背带太长会让书包下垂到臀部，重心靠后，走路时身体前倾增加腰部负担。长时间背负会导致肩膀酸痛，甚至影响脊柱发育。适合高个子人群，但需要额外调节长度。

短背带：背带过短会使书包位置过高，紧贴后颈，压迫颈椎和肩膀。重量集中在肩部，容易造成肌肉疲劳，还可能影响呼吸。适合矮个子，但需避免勒到脖子或限制活动。