孩子吃大虾好还是吃北极甜虾好?

给孩子吃大虾或北极甜虾都可以，营养都很丰富。大虾蛋白质高，肉质紧实；北极甜虾味道甜，容易消化。根据孩子喜好选择，新鲜最重要。

对比

大虾：大虾蛋白质含量高，每100克约含20克蛋白质，能帮助孩子长肌肉。虾肉紧实，有嚼劲，适合喜欢咀嚼的孩子。烹饪方式多样，可以白煮、红烧或做成虾仁炒蛋。但要注意挑出虾线，避免孩子吃到影响口感。

北极甜虾：北极甜虾味道清甜，肉质软嫩，适合牙口不好的孩子。每100克含15克蛋白质，还富含Omega-3，对大脑发育好。虾壳薄，容易剥开，孩子自己吃方便。不过价格稍高，新鲜度不如活虾容易判断。