山地自行车变速和单速哪个好?

山地自行车变速和单速各有优势，适合不同骑行需求。变速车适应复杂路况，爬坡轻松；单速结构简单，维护成本低，适合平坦路面或追求骑行纯粹感的用户。选择取决于你的骑行场景和偏好。

对比

变速车：拥有多个档位，能应对陡坡、沙地、碎石等复杂地形。爬坡时调低档位省力，平路或下坡时高档位提速快。适合长途骑行或越野，但链条、变速器等部件多，故障概率较高，保养也较复杂。价格通常比单速贵不少，适合技术较好、追求速度和适应性的骑手。

单速车：结构简单，只有1个固定档位，无变速器、拨链器等部件。骑行时全靠体力控制，平路速度快，爬坡费力。维护成本低，几乎不需要保养，重量轻，价格便宜。适合城市通勤、场地骑行或追求简约风格的骑手，但对体力要求较高，不适合复杂地形。