灰枣和骏枣的区别哪个比较好?

灰枣和骏枣都是常见红枣品种，灰枣口感偏甜，肉质细腻，适合直接食用或泡水；骏枣个头大，果肉厚实，甜度稍低，更适合煲汤或煮粥。选择主要看用途：喜欢甜选灰枣，喜欢果肉感选骏枣。

对比

灰枣：个头较小，果皮深红带灰，果肉紧实甜度高，每颗约3-5克，直接吃或泡茶都很合适，甜味浓郁不腻口。

骏枣：个头大，果皮光滑，单颗可达10克以上，果肉偏粗甜度温和，煮汤时能释放更多果香，适合炖肉或煮粥。