艾草是越老越好还是嫩点好啊?

艾草不是越老越好，嫩点更好。嫩艾草的叶片柔软，气味清香，药用成分含量高，适合泡脚或做艾条。老艾草纤维粗硬，气味刺鼻，效果较差。

对比

嫩艾草：采摘时叶片鲜绿，汁水丰富，挥发油含量高，泡脚时容易释放有效成分，气味温和不刺激。制作艾条时燃烧均匀，烟少不呛人。农历三四月采摘的嫩艾草，药效最佳，适合日常保健使用。

老艾草：生长到农历六七月后，叶片变厚变硬，纤维增多，气味变得浓烈刺鼻。泡脚时有效成分释放慢，效果打折扣。做艾条时燃烧不充分，烟雾大，容易呛人。老艾草更适合外用驱蚊或熏蒸，内服或泡脚效果不如嫩艾草。