推力和拉力哪个更省力?

推力更省力。推力时身体重心前倾，力量直接作用于物体，肌肉发力更协调；拉力时身体后仰，需要额外平衡力量，效率较低。

对比

推力：推东西时，比如推购物车或推门，手臂和腿部肌肉配合自然，重心稳定，力量直接传递到物体上。一个成年人轻松推动50公斤的箱子，几乎不需要额外调整姿势。推车时，双手前推，身体微微前倾，力量集中在手臂和胸部，消耗能量较少。

拉力：拉东西时，比如拉行李箱或拉重物，身体需要后仰保持平衡，腰部和背部肌肉承受额外压力。拉动同样50公斤的箱子，人会感到更吃力，因为力量分散在多个肌群，还要对抗重力。拉车时，绳子或把手向后拉，身体需要频繁调整姿势，容易疲劳。