变速自行车爬坡用大轮还是小轮?

爬坡时变速自行车应使用小轮（小齿盘），这样踩踏更省力，适合上坡路段。

对比

小轮（小齿盘）：齿数少，踩踏一圈车轮转动距离短，但踩踏力度轻，适合爬坡时保持稳定节奏，减少腿部疲劳。齿数越小，爬坡越轻松，适合长距离或陡坡路段。

大轮（大齿盘）：齿数多，踩踏一圈车轮转动距离长，但需要更大力气，适合平路或下坡时快速骑行。爬坡时使用大轮会大幅增加腿部负担，容易导致体力快速消耗。