耐克鞋码选偏大还是小?

选耐克鞋码建议偏大半码到一码，因为耐克鞋型普遍偏窄，脚趾在鞋内需要适当活动空间，避免挤压。运动时脚部会轻微肿胀，稍大码能提供更好的舒适度。

对比

偏大半码：鞋头留有1-2厘米空隙，走路时脚趾不会顶到鞋头，适合长时间站立或运动。但过大可能影响脚踝稳定性，尤其做急停动作时容易打滑。

偏小半码：包裹感更强，适合追求紧贴脚型的运动场景，如篮球。但长时间穿着可能导致脚趾红肿，尤其宽脚人群更容易感到压迫。