搏击跟拳击哪个比较厉害?

搏击和拳击各有优势，没有绝对的“厉害”之分。拳击专注于拳法，规则简单，比赛节奏快；搏击涵盖拳、腿、摔、拿，技术全面，实战性强。选择哪种取决于你的目标：拳击适合竞技和健身，搏击适合综合自卫。

对比

拳击：只用拳头攻击，动作精准，强调速度和力量。比赛分为回合，每回合3分钟，运动员需要极强的耐力和反应能力。护具少，受伤风险较高，但技术门槛相对较低，普通人3个月就能掌握基本拳法。

搏击：允许使用拳、肘、膝、腿等部位，攻击范围大，战术变化多。训练包含站立打击和地面技术，适合近身缠斗。综合格斗选手普遍练习搏击，因为它能应对多种突发情况。学习周期长，通常需要1年以上才能熟练运用。