客厅灯用白光还是暖光?

客厅灯选白光还是暖光，主要看使用需求。白光亮度高，适合需要集中注意力的活动，比如阅读或工作；暖光柔和温馨，适合放松或家庭聚会，能营造舒适氛围。如果客厅兼具多种功能，可以考虑可调节色温的灯具，方便在不同场景切换。

对比

白光：白光色温高，接近自然日光，能让人保持清醒，适合需要专注的时刻。比如在客厅看电视或做作业时，白光能提供足够亮度，减少眼睛疲劳。但长时间暴露在白光下，可能会让人感觉紧张，不太适合完全放松的环境。

暖光：暖光色温低，光线偏黄，给人温暖柔和的感觉，适合家庭聚餐或聊天时使用。暖光能降低视觉压力，让人感到放松，特别适合营造温馨的家庭氛围。但暖光亮度较低，不适合需要高照明的活动，比如看书或做手工时可能会觉得光线不足。