大成拳和八极拳哪个厉害?

大成拳和八极拳各有优势，哪个厉害取决于实战场景和个人需求。大成拳注重意念训练和整体发力，适合中远距离控制；八极拳强调贴身近战和爆发力，擅长短时间快速制敌。两者都是实战性极强的拳种，选择需结合身体条件和技击目标。

对比

大成拳：大成拳以“浑圆桩”为核心训练法，通过意念引导全身协调发力。拳法动作简洁，讲究“一触即发”，发力时全身如弹簧般爆发。实战中擅长借力打力，化解对方攻势后反击，适合体型灵活、偏好技巧的练习者。训练周期较长，但一旦掌握，发力效率极高。

八极拳：八极拳以“六大开”技法著称，动作刚猛直接，发力时全身力量集中于一点。拳法强调贴身近战，步法稳健，擅长肘、膝等短距离攻击。实战中常以“闯步”快速贴近对手，用爆发力压制对方。适合力量型练习者，训练强度大，见效快，近身搏斗能力极强。