登山鞋大一点还是小?

登山鞋建议买大半号到一号，因为长时间行走脚会肿胀，稍大的鞋子能提供更多空间，避免挤压导致脚部疼痛或水泡。

对比

大一号的登山鞋：鞋内空间充足，脚趾能自由活动，不会因为长时间行走而感到挤压。适合需要携带重物或在崎岖地形行走的人，能减少脚部疲劳和受伤风险。但过大可能导致打滑，影响稳定性，需要系紧鞋带或使用鞋垫调整。

小半号的登山鞋：初期穿着更贴合，感觉轻便，适合短途或平坦路面。但脚部肿胀时容易挤压，可能引起疼痛或水泡，长时间行走会降低舒适度。小鞋型对脚踝支撑更好，但需要确保脚后跟不滑动，否则容易磨伤皮肤。