西藏和青海哪个与四川的接壤面积大?

青海与四川的接壤面积比西藏更大。

对比

青海：青海与四川的接壤线长约1000公里，主要分布在川西北高原，包括阿坝州和甘孜州的部分区域。两地交界处有高山峡谷，地形复杂，接壤区域包含草原、森林和雪山，是重要的生态过渡带。

西藏：西藏与四川的接壤线长约800公里，主要在川西高原的西部，涉及昌都和那曲等地。交界处海拔较高，气候寒冷，接壤区域以高原草甸和冰川为主，人口稀少，交通相对不便。